潤則生:大雪(xuě)節氣需要怎樣進補?
“冬來進補,春來打虎”,大雪(xuě)時節補充體(tǐ)能(néng),确是改善體(tǐ)質(zhì)的好時候,但随着生活條件的提高,打虎是不可(kě)能(néng)了,如何别讓自己變成虎才是關鍵。
1)感冒發熱者戒補
有(yǒu)一類感冒,雖然是由風寒引起的,但依然不需要随意“進補”,因為(wèi),比起風寒感冒,更加難治愈的是,風寒+風熱型的感冒,即我們所說的“寒包火”。若是吃了進補的食物(wù),會加重病毒的排除。
大雪(xuě)期間治感冒,食物(wù)以清淡為(wèi)主,包括吃一些消炎藥,消除呼吸道引起的咽喉、肺部感染。