為(wèi)擺脫口臭煩惱，她辍學(xué)嫁給了“臭男人”，不料被婆婆百般苛責，直到遭家人一緻嫌棄後踏入佛門、削發為(wèi)尼，才從禅修中(zhōng)得到啓發，真正擺脫了口臭的陰影……

 

1

 

口臭，有(yǒu)多(duō)少種臭？

 

“我今天驗證了所有(yǒu)人的口臭，都和粑粑一樣臭。不是臭的程度相等，真的是同一種臭。”一位糯食愛好者對口臭的感悟。

 

“昨天晚上一直餓着沒睡好，今天早上又(yòu)在地鐵上被那個‘能(néng)幹完了’（厲害）的老太婆的口臭熏得暈倒在地鐵想吐”，一位地鐵乘客面對口臭乘客，開始懷疑人生，“我到底是做了什麽孽？”

 

“對方有(yǒu)口臭，我不想說話、不想接吻”，一位戀愛中(zhōng)的青年所遇到的困惑，“我能(néng)接受一起吃、一起住、一起玩，唯獨受不了一起口臭！”

 

“他(tā)經常喝(hē)酒、經常冒煙、經常吃肉、經常吃蒜、經常跑步、經常不刷牙……”一句話總結，經常口臭。

 

2

 

口臭，還需要理(lǐ)由麽？

 

有(yǒu)人口臭，是因為(wèi)“胃火”，吃了一些不利消化的食物(wù)；有(yǒu)人口臭，是因為(wèi)口腔問題，如牙結石、蛀牙、口腔潰爛；有(yǒu)人口臭，是因為(wèi)鼻炎；有(yǒu)人口臭，是因為(wèi)吃了一些有(yǒu)臭味的食物(wù)，如大蒜、榴蓮；大多(duō)人口臭，是因為(wèi)煙酒污漬等，口腔沒有(yǒu)清理(lǐ)幹淨……

 

無論哪種口臭，似乎隻要活着我們就會遇到口臭，而且，無論是呼吸道疾病、消化系統疾病，還是口腔疾病、乃至個人戒不掉的癖好，自己口臭總是被别人先聞到。隻要口臭就一定會産(chǎn)生尴尬、社交障礙。

 

如果非要找個理(lǐ)由，那隻有(yǒu)“幽門螺旋杆菌”（簡稱HP），似乎更像是罪魁禍首。全球約有(yǒu)7億人感染了此細菌。2005年，諾貝爾醫(yī)學(xué)獎得主發現，在胃部強酸環境下，隻有(yǒu)一種細菌能(néng)夠存活，那就是寄生在胃液中(zhōng)的，幽門螺旋杆菌。

 

3

 

也有(yǒu)另一種口臭，叫言辭不善！

 

“抱怨，就好比是口臭。當它從别人的嘴裏吐露時，我們就特别在意；但從自己的口中(zhōng)吐出時，我們卻能(néng)充耳不聞，”來自網友“夏日穿搭”的養生感悟。

 

“嘔！為(wèi)什麽你總能(néng)遇口臭的人坐(zuò)旁邊”，另一位養生者說，嘗試改變一下思維，改變一下說話方式，哪怕分(fēn)享給對方一支口香糖，一定會有(yǒu)意外驚喜。誰的人生不短暫、不苦逼？學(xué)會在這唯一一次沒有(yǒu)輪回的旅程中(zhōng)，贈人美好、口有(yǒu)餘香。

 

4

 

看醫(yī)生，能(néng)根除口臭？

 

發現自己有(yǒu)口臭，不一定非要看醫(yī)生。但若身體(tǐ)有(yǒu)不适感，如聲音嘶啞、扁桃體(tǐ)發炎、排尿頻繁、食欲不振、身體(tǐ)乏力、失去嗅覺味覺、眼内有(yǒu)血絲，等等，建議上醫(yī)院，檢查一下身體(tǐ)有(yǒu)沒有(yǒu)出現什麽病變。

 

雖然，民(mín)間流傳的口臭小(xiǎo)方子也不少，如，忌掉生冷油膩不易消化的食物(wù)、煮生姜紅棗水喝(hē)、泡腳活血、适當吃水果蔬菜、不吃刺激性食物(wù)（洋蔥、大蒜）、飯後嚼口香糖、飲茶、咀嚼一根芹菜……幾乎大多(duō)都是為(wèi)身體(tǐ)“降火”。

 

看醫(yī)生，就能(néng)更加準确的知道，身體(tǐ)的“火”到底是肝火、胃火、口火還是心裏的火。隻要對症下藥，口臭一定能(néng)消除，比如，通過治療胃炎、十二指腸潰瘍，來消滅胃液中(zhōng)的幽門螺旋杆菌。

 

不過，要警惕的是，不要輕易相信那些“根除”的假藥宣傳。因為(wèi)比“根除”更管用(yòng)的是，預防口臭，包括刷牙。

 

5

 

臭味相投，能(néng)否解決口臭問題？

 

曾有(yǒu)一位親戚，在小(xiǎo)學(xué)時，因為(wèi)有(yǒu)口臭被同學(xué)們嘲笑，到了中(zhōng)學(xué)，就連老師也開始排斥給她，繞着她的座位走，甚至沒人與她做同桌，最終，中(zhōng)學(xué)沒讀完，就辍學(xué)務(wù)農了。

 

到了談婚論嫁的年齡，經過媒妁之言，将她介紹給了一位同樣有(yǒu)“臭味”的男青年，倆人結婚生子過日子。曾經嘲笑過她的同學(xué)，都非常羨慕他(tā)們的“臭味相投”。

 

其實不然，丈夫的口臭與自己的口臭，是完全不同類型的臭。

 

在婆婆的眼裏，煙鬼兒子的口臭不是臭，是“男人味兒”，兒媳婦的口臭，那是真臭。于是總擔憂她“遺臭萬年”，将口臭遺傳給孩子們，因此天天責罵。直到有(yǒu)一天，她忍受不了，削發為(wèi)尼，去一家寺廟當了尼姑，才遠(yuǎn)離了人間的各種臭。

 

6

 

四處求醫(yī)問藥，為(wèi)何也未能(néng)治愈口臭？

 

“比起狐臭，口臭算什麽臭”，鄰裏很(hěn)多(duō)人對這位親戚講，但對于兩個孩子的媽媽來說，最讓她傷心的也許不是口臭、不是婆婆的各種刁難，而最讓她傷心的是，自己的孩子也嫌棄她。

 

不是說“好兒女不嫌娘醜”麽？對了，的确沒嫌娘醜，而是嫌娘口臭！敬而遠(yuǎn)之，甚至當面斥責她到底吃了什麽？她自己也十分(fēn)着急，四處求醫(yī)問藥，不僅無濟于事，而且又(yòu)臭名(míng)遠(yuǎn)揚了，方圓十裏都知曉，有(yǒu)這麽一位口臭的媽媽。

 

因為(wèi)口臭，還遭到了丈夫的不少毆打。經常被打得奄奄一息，讓鄰裏們驚恐萬分(fēn)。或許，進入佛門，真是一種解脫。

 

7

 

禅修界，又(yòu)是如何解決口臭的呢(ne)？

 

“心靜自然涼”，但是心靜也能(néng)自然香麽？自從削發為(wèi)尼，單從飲食、食材上就有(yǒu)了一些變化，比如，不再食肉、不再食刺激性食物(wù)，最重要的是，在師傅傳授禅修方法的過程中(zhōng)，她的口臭，自然消失了。

 

禅修師傅傳授的，可(kě)不是什麽高深莫測的口臭療法，而是普普通通的自然“舌尖操”，禅修界聲稱“攪海法”，即用(yòng)舌尖慢慢舔觸牙龈外側，左三圈、右三圈，不到10秒(miǎo)時間，在舌頭的攪動下，口臭自然消逝了。

 

“攪海法”的宗旨，絕非除口臭，而是将口中(zhōng)的津液吞下，而神奇的結果竟然是，口臭消除了！

 

8

 

禅修養生“攪海法”有(yǒu)科(kē)學(xué)依據麽？

 

原理(lǐ)非常簡單，舌頭在左三圈、右三圈的攪動中(zhōng)，讓口腔中(zhōng)産(chǎn)生了大量的酶，正是這些酶消除了口腔中(zhōng)的一些細菌和異味兒。

 

采用(yòng)“攪海法”除口臭，完全可(kě)以适用(yòng)于一般情況下的口臭、口腔異味兒，比如，乘車(chē)、面試、拜訪客戶、與戀人約會、接吻前奏……攪動舌頭，口腔中(zhōng)的唾液酶便能(néng)短暫性地幫你消除口臭，避免了社交中(zhōng)的口臭尴尬。

 

當然，除了“攪海法”臨時止口臭，我們在生活中(zhōng)修行的每一個人，都需要格外注意一下日常飲食。

 

因為(wèi)，沒有(yǒu)好食材，就沒有(yǒu)好健康。關注潤則生，關注健康好食材！